1日7時間TikTokを見ると脳に何が起こるか

近年、TikTokは多くの人々の生活に欠かせない存在になっていますが、1日7時間も視聴するとなると、脳にどんな影響があるのでしょうか？まず、短い動画の連続視聴は注意力を分散させることがわかっています。刺激が多いコンテンツに触れることで、脳は常に新しい情報を求め、結果的に集中力が低下する可能性があります。また、過剰な視聴は、睡眠不足や社会的な孤立を招くことも。自分の視聴時間を見直して、健康的な生活を心がけましょう！